インストラクター

西山悦子（にしやまえつこ）

おなかから笑顔に！毎日を前向きにするブレイントレーナー

担当スタジオ：奈良スタジオ

ご来店・オンラインどちらでも体験いただけます

体験レッスンは、スタジオの担当スタッフがご案内します。ご予約日時により、担当スタッフが異なる場合があります。

主な経歴・資格

奈良スタジオ

介護福祉士として30年間、一人ひとりの心と体に寄り添ってきました。

私自身、イルチブレインヨガのトレーニングを通して、自分の体に意識を向けることや、物事を前向きに受け止めることの大切さを感じています。

レッスンを終えた皆さんが、明るい表情で帰られる姿を見ることが何よりの喜びです。これからは、腸やへそに意識を向けるセルフケアイベントにも取り組み、幅広い年代の方や親子が気軽に参加できる時間をつくっていきたいと思っています。

新しい一歩を始めるのに、年齢は関係ありません。体を動かし、呼吸を整えながら、一緒に明るく健やかな毎日を育てていきましょう。

※感じ方や変化には個人差があります。本プログラムは医療・治療を目的としたものではありません。

✓体を動かし、前向きな気持ちで毎日を過ごしたい方

✓おなかやへそに意識を向けるセルフケアに興味がある方

✓無理なく自分のペースで体を整えたい方

✓年齢を理由にせず、新しいことを始めたい方

✓親子や家族で気軽に体を動かす時間を持ちたい方

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はじめての方も、スタッフが丁寧にご案内します。
ご都合に合わせて、ご来店またはオンラインをお選びいただけます。

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