かつての私は、重い腰の痛みやアトピー性皮膚炎に悩んだ経験があります。その経験を通して、日頃から自分の体と心に意識を向け、生活のなかで自分自身をいたわることの大切さを感じてきました。

イルチブレインヨガのトレーニングでは、体を動かし、呼吸や瞑想をしながら、自分の内面にも丁寧に目を向けていきます。ストレスの多い毎日のなかでも、自分らしい元気と明るさを感じ、なりたい自分や望む人生に向かって歩んでいただきたいと願っています。

現在は、バイオリンの調べに合わせて心と体の調和をめざす「メロディ フローヨガ」も開催しています。音楽と呼吸、やさしい動きを通して、自分の内側へ意識を向ける時間をお届けします。

また、Healing space カクレミノ家 中島店では、サービス「腸ヘソヒーリング瞑想」を提供しています。

これまで16年間、延べ2万人以上の方を指導してきた経験を生かし、一人ひとりの状態や目標に寄り添いながらサポートします。

心と体の調和を大切にしながら、「なりたい私」に向かう一歩を一緒に始めてみませんか。

※本文は個人の経験です。感じ方や変化には個人差があります。本プログラムは医療・診断・治療を目的としたものではありません。