インストラクター

中原亜子（なかはらあこ）

暮らしから体質を整え、前向きな心を育てるブレイントレーナー

担当スタジオ：星和台スタジオ独立加盟店

ご来店・オンラインどちらでも体験いただけます

体験レッスンは、スタジオの担当スタッフがご案内します。ご予約日時により、担当スタッフが異なる場合があります。

主な経歴・資格

星和台スタジオ独立加盟店

ブレイントレーナーとして12年間、多くの方の心と体に寄り添ってきました。

私が大切にしているのは、毎日の暮らしの中で自分の状態に気づき、自分に合った習慣を少しずつ育てていくことです。食事や睡眠、体の動かし方など、日々の過ごし方を見つめることは、自分自身を大切にすることにもつながります。

トレーニングでは、できる・できないを比べるのではなく、今の自分を感じ、小さな変化や可能性に気づくことを大切にしています。

忙しい毎日の中で自分のことを後回しにしている方や、これから新しい一歩を踏み出したい方へ。暮らしの中で無理なく続けられる習慣を一緒に見つけ、前向きな毎日を応援します。

※感じ方には個人差があります。

✓朝のだるさや疲れ、むくみなどが気になる方

✓食事や睡眠など、毎日の生活習慣を見直したい方

✓今の体の状態に合わせて無理なく運動を始めたい方

✓心と体の声を聴き、自分を丁寧に整えたい方

✓小さな習慣を積み重ね、自分らしく再スタートしたい方

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はじめての方も、スタッフが丁寧にご案内します。
ご都合に合わせて、ご来店またはオンラインをお選びいただけます。

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