高橋 三樹子 （たかはし みきこ）
美しい姿勢で自分らしさを育てる ！姿勢専門トレーナー
無理なく続けられるイルチブレインヨガ体験レッスン
担当教室：いわき教室 独立加盟店
ご来店・オンラインどちらでも体験いただけます
主な経歴・資格
- ブレイントレーナー歴4年
- 整体師歴25年
- 睡眠クオリティ指導士
主な実績
- 2024年「腸の健康フェスタ」主催（いわき民報に掲載）
担当教室
いわき教室
メッセージ
震災後、仕事と子育てに追われ、心も体も疲れ切っていた時期がありました。当時は感情をコントロールできず、家族にきつく当たってしまうこともあり、「これが本当に私の人生なのか」と悩んでいました。
そんなとき出会ったのが、イルチブレインヨガ。丹田を鍛えるトレーニングで少しずつ自分の軸ができ、心の安定とともに体も軽くなっていきました。今では、自分の幸せは自分で創れるものだと実感し、家族との関係も驚くほど良くなりました。
私は整体師として、これまで多くの体と向き合ってきましたが、本当に必要なのは“体だけでなく心まで整えること”だと感じています。
自分の人生を見つけたい
色々試したけど、まだしっくりこない
幸せを“感じられる力”を取り戻したい
そんな方はぜひ一度、体験してみてください。体が硬い方、動きに自信がない方も大歓迎です。あなたの夢と、そのための行動を心から応援します！
こんな方におすすめです
体験レッスンでできること
呼吸を深める
体をゆるめる
姿勢を整える
集中とリラックスを体験する
自分の体の状態に気づく
体験レッスンの流れ
受付
はじめての方にも安心していただけるよう、スタッフがご案内します。
カウンセリング
体の状態や気になることを簡単にお聞きします。
体の状態チェック
姿勢・呼吸・体の動きなどを確認します。
体験レッスン
呼吸、ストレッチ、簡単な体操、リラックス法などを体験します。
体験後のご案内
感じた変化を確認し、ご質問にお答えします。
体験レッスンについて
所要時間
約2時間
服装
動きやすい服装
持ち物
タオル・飲み物
参加人数
お一人でも、ご家族・ご友人と一緒に最大2名まで参加可能です
体験料金
2,000円
キャンペーンはスタッフへご確認ください
まずは体験から、
心と体の変化を感じてみませんか？
はじめての方も、スタッフが丁寧にご案内します。
ご来店が難しい方はオンライン体験もご利用いただけます。
- 初めての方でも安心
- お一人でも、ご家族・ご友人と一緒でも参加可能
- 来店体験・オンライン体験の両方に対応
ご都合に合わせて、ご来店またはオンラインをお選びいただけます。
よくある質問
体が硬くても参加できますか？
はい。無理のない動きから行いますので、体が硬い方や運動が苦手な方でもご参加いただけます。
年齢や健康状態に条件はありますか？
入会には所定の資格・確認事項があります。未成年の方、通院中の方、持病や体調に不安がある方は、予約前または体験時にスタッフへご相談ください。
どんな服装で行けばよいですか？
動きやすい服装でお越しください。
持ち物はありますか？
タオル・飲み物をお持ちください。
友人や家族と一緒に参加できますか？
はい。予約ページで人数をご選択ください。
体験後に入会しないといけませんか？
体験後に説明はありますが、ご自身で検討いただけます。
担当教室
あなたに合う方法で
体験を始めてみませんか？
はじめての方も、スタッフが丁寧にご案内します。
ご来店が難しい方はオンライン体験もご利用いただけます。
- 初めての方でも安心
- お一人でも、ご家族・ご友人と一緒でも参加可能
- 来店体験・オンライン体験の両方に対応
ご都合に合わせて、ご来店またはオンラインをお選びいただけます。
体験レッスンは、スタジオの担当スタッフがご案内します。ご予約日時により、担当スタッフが異なる場合があります。