インストラクター

竹内美保子（たけうちみほこ）

腸からサポートして寝起きスッキリ！|腸×睡眠のセルフケアトレーナー

担当スタジオ：豊田スタジオ

ご来店・オンラインどちらでも体験いただけます

主な経歴・資格

豊田スタジオ

年齢を重ねるにつれ「本当はこう生きたいのに……」と感じながら、過去の習慣や経験にしばられて一歩を踏み出せなくなることはありませんか？私自身、以前はそんな “心と体のクセ” に悩んでいました。

イルチブレインヨガと出会い、「手放す」「切り替える」ことを少しずつ体得するなかで、心・体・意識のバランスが整い、生き方が前向きに変わったと感じています。今では、苦手だったことにも挑戦できるようになり、「私にもできるかも」という感覚が自然に育ってきました。

・健康や成長への意欲をあきらめたくない方
・年齢に縛られず軽やかに生きたい方

そんなあなたと一緒に、三位一体の “若々しい習慣づくり” を始めてみませんか？フィットネスジムとはまた違ったアプローチで、新しい自分との出会いがきっと待っています♪

✓年齢を重ねる中で、「本当はこう生きたい」という思いを感じている方

✓過去の習慣や経験にしばられ、一歩踏み出せずにいる方

✓心と体のクセを手放し、軽やかに切り替えられる自分になりたい方

✓健康や自分自身の成長を、これからもあきらめたくない方

✓年齢に縛られず、若々しい習慣を身につけたい方

✓フィットネスジムとは違うアプローチで、心・体・意識を整えたい方

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はじめての方も、スタッフが丁寧にご案内します。
ご都合に合わせて、ご来店またはオンラインをお選びいただけます。

体験レッスンは担当スタジオで受付しています。
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