オンライン個人コーチング
呼吸・心身のコンディション
生活リズムを整え、
自分に合う一歩を見つける
オンライン個人コーチング
不安や迷いを一人で抱えず、経験豊富なトレーナーにオンラインで相談できます。
オンライン相談
Zoom等で実施
30分
個別相談
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カード決済
本サービスは、呼吸・心身のコンディション・生活リズム・クラス選び等に関する相談サービスです。医療行為・診断・治療・医学的助言・疾病の予防改善・効果保証を目的とするものではありません。
こんな方におすすめです
内容がまとまっていなくても大丈夫です。今感じていることから、オンラインでご相談いただけます。
オンラインコーチングで相談できること
今の心身の状態を整理したい
体や心の変化、不安、違和感を一緒に整理し、今できるセルフケアの方向を見つけます。
生活習慣を見直したい
睡眠・呼吸・姿勢・運動習慣など、日常の中で無理なく続けられる整え方を考えます。
自分に合うトレーニングを知りたい
年齢や体調、生活リズムに合わせて、続けやすいトレーニングやセルフケアを提案します。
これからの方向性を考えたい
健康づくりや自分らしい生き方に向けて、今後の取り組み方を一緒に整理します。
このコーチングで得られること
ただ話を聞くだけではなく、今の状態を整理し、日常で続けやすい次の一歩を一緒に明確にしていきます。
今の状態を整理できる
体調・気分・生活リズム・迷いを一緒に整理し、自分が今どの段階にいるのかを見つめやすくします。
続けやすい方法が見える
無理なく続けられる呼吸・心身のコンディション・生活習慣の整え方を、日常の状況に合わせて考えます。
自分に合う選び方が見える
今の目的や状態に合わせて、オンライン・スタジオのトレーニング選びを整理できます。
次の一歩が明確になる
セッション後に何から取り組むか、どの方向で続けるかを一緒に確認し、行動につなげやすくします。
オンラインコーチングの流れ
日時を選んでお申し込み
ご希望の日時を選び、予約ページからお申し込みください。
申込情報入力・事前決済
必要事項をご入力のうえ、クレジットカードで事前決済を行います。
予約確定・接続方法のご案内
予約確定後、オンライン接続方法をご案内します。
オンラインコーチング実施
担当トレーナーが個別にお話を伺い、今後の方向性やセルフケアを一緒に考えます。
オンライン個人コーチング
呼吸・感情ケア・生活リズム・ご自身に合うクラス選びについて、オンラインでご相談いただけます。 医療行為・診断・治療を目的とするものではありません。
オンライン相談
Zoom等で実施
30分
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こちらはスタジオでの体験レッスン予約ではありません。エリアマネージャーによるオンライン有料コーチング・相談サービスです。医療行為・診断・治療・医学的助言・疾病の予防改善・効果保証を目的とするものではありません。
担当スタジオで体験予約する
担当スタジオは高須スタジオです。
体験レッスンは、各スタジオの担当スタッフがご案内します。